Pilates Clínico Grupo

Descrição do serviço

Pilates Clínico em Grupo consiste na realização de exercícios de Pilates em pequenos grupos, orientados por um profissional de saúde. Tem como objetivo melhorar a postura, força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, ajudando a prevenir dores e lesões e a promover uma melhor qualidade de vida. As aulas tem a frequência de 2x semana.